“这真的是每个人都应该考虑的事情。”他说。
用手进行心肺复苏：
1.如果一个人没有反应，没有呼吸，请拨打120，并开始胸外按压。
2.将一只手与脚跟放在胸前的中心，手指放在另一只手的上面。
3.让你的手臂伸直，双肩直接压向你的手中。
4.使劲并快速按压。按压胸部至少2英寸深的地方，每分钟至少100次。
5.不要停止，直到病人开始呼吸或急救人员到达。
预防并保持心脏健康的秘诀
哈桑Rajjoub博士说，采取心肺复苏术可以保护人们因心脏病而死，希望大家尽早学习心肺复苏术。
“不要等到你在40-50岁时才开始注意饮食和锻炼。”他说，“这样是不行的，我们必须改变整个生活方式。”
人们经常请家庭医生来治疗，以保持他们的血压和胆固醇值正常。
“正确的饮食，是一种促进心脏健康的生活方式。”奥斯汀Scisciani说。
“适度的饮食是重要。”他说。“只有饮食健康才能让自己更健康。”
健身俱乐部的总经理拉里·米勒，强调戒烟和学习管理心肺复苏术是很重要的。
人应侧重于有氧活动，如跑步，散步，游泳或旱冰，Scisciani说。
“只要你们想，它可以是简单的，并不需要花哨的设备开始恢复健康。只要你们多运动。”他说。
